全台新冠肺炎疫情仍处於高原期，本土累计250多万人确诊，随著越来越多人染疫，后遗症问题也将陆续浮现。中央流行疫情指挥中心指出，目前国内有108家院所设染疫康复者整合门诊，吁染疫后出现不适应前往就诊。联合新闻网整理6大QA，带您一次了解什么是「长新冠」，以及该怎么吃能帮助预防。

Q1：什么是长新冠？

根据世界卫生组织WHO的资料，大多数感染新冠病毒的人会完全康复，但有证据表明大约10%至20%的人，在从最初的疾病中恢复后会经历各种中长期影响，这些中长期影响统称为新冠后遗症（post COVID-19 condition）或长期新冠（long COVID）。

此外，根据美国疾病管制与预防中心CDC定义，新冠长期症状、长新冠、急性新冠后症状、SARS CoV-2急性感染后遗症 (PASC) 、新冠长期影响和慢性新冠也都是指称新冠后遗症。

Q2:长新冠症状有哪些？

指挥中心医疗应变组副组长罗一钧表示，七八七人常见九大后遗症，分别为呼吸道、掉发、红疹、忧郁、焦虑、失眠、心悸、胸痛，以及国外常讨论的脑雾等神经认知功能症状等。

Q3：哪些人染疫后容易出现长新冠？

美国CDC研究发现，确诊后曾住院或重症患者、确诊前患有其他慢性疾病者、未接种新冠疫苗者、在确诊期间或之后曾出现多系统发炎症候群（MIS-C）患者，以及受到医疗资源不均影响的弱势族群，都比较容易出现后遗症。

Q4:目前台湾有多少人出现长新冠？

卫福部今年2月开设「COVID-19染疫康复者门住诊整合医疗计画」，截至6月8日已有108家院所参与，其中41家医院，共收案787人，收案医院县市及人数分布以台北市420人、新北市201人最多。

Q5:染疫康复后出现长新冠，有何管道可求助?

健保署与卫福部共同推动「COVID-19染疫康复者门住诊整合医疗计画」，提供确诊解除隔离后6个月内之康复者，跨科别「整合门诊」及「住院整合照护」服务，照护期限为6个月。只要挂一次号，就能由跨科别医师看诊。

Q6:哪些食物可帮助防止长新冠?

不少确诊者康复后，身体仍出现头痛、胸痛、失眠，甚至脑雾等问题，对此营养师杨哲雄就在脸书「好食课」，分享几项重要营养素及食材，帮助民众预防长新冠。